現代ではさまざまなサプリメントが販売されています。どのサプリメントを使えば効果があるのかと、悩む方も多いと思います。そこで今回は「メタバリアex」のサプリメントについて効果はどれくらいあるのか、どんな成分が含まれているのか、など実際の口コミをもとに徹底解説していきます。
メタバリアexとは
メタバリアexの特徴として大きく３つの特徴があります。
①お腹周りの脂肪、体重を減らす➡継続的にサプリメントを使うことでBMIが高い方のお腹周りの内臓脂肪や体脂肪を減らす役目
②糖の吸収を抑える➡食事から取り入れた糖の摂取を抑えてくれる役目
③腸内環境を整える➡お腹の中のビフィズス菌を増やして腸内環境を良くする役目
この３つの特徴を見てみると、BMIが高めで悩んでいる方や、「１つのサプリで効果を出したい」という方におすすめです。メタバリアexにはどんな成分が含まれているのでしょうか。
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【メタバリアexに含まれる成分】
メタバリアexは、※機能性表示食品として、4種類の関与成分が配合されています。その成分には一体どのような効果があるのか見ていきましょう。
①サラシノール…食事で摂取した糖を体内で吸収しにくくし、腸内環境を良くするという効果があります。腸内環境を良くするのは、ビフィズス菌を増やす為です。ビフィズス菌が多くなると痩せやすい体になります。
②難消化性デキストリン…ダイエットの飲料水にも配合されている成分です。ダイエットに関わるサプリメントや食料、飲料にも含まれている絶対的な成分ともいえるものです。
③エピガロカテキンガレート…こちらもダイエット食品やサプリメントに多く使われている成分です。カテキンにはダイエットに関する効果があり、最近ではカテキンの入ったお茶がダイエット効果があると人気です。
④モノグルコシルルチン…内臓脂肪を減らす低減作用が含まれています。
※機能性表示食品とは、メーカーがサプリの効果に関して消費者庁に届け出をし、その効果をパッケージに表示して製品を販売できる制度です。効果が表示されていないサプリメントより信頼性の高い製品のことをいいます。
メタバリアexの正しい飲み方と注意点
メタバリアexを服用するときの正しい飲み方をご説明していきます。正しく飲まないと効果が出ないこともあるので、飲む際の注意点についても見ていきましょう。
★メタバリアexの効果的な飲み方★
その１：１日の摂取量の目安は８粒で１日３回
メタバリアexは、1日の摂取の目安が８粒、1日3回に分けて飲むことを推奨されています。朝昼晩の食事の前に飲むのが基本ですが、カロリーを普段より多く摂取しそうな外食の前に飲んでも良いです。８粒を自分の生活リズムに合わせて飲みましょう。
その２：飲むタイミングは食事前に
先ほどご紹介したようにメタバリアexは、糖の吸収を抑える役目があるので、飲むタイミングは食事の前に水で飲みましょう。食事前に飲むことを忘れて、食事中に気づいた際は食事中に飲んでも大丈夫です。しかし、食事後にメタバリアexを飲んでも十分な効果を発揮出来ない可能性があります。飲むタイミングによって、メタバリアexの効果の発揮具合が変わってしまうので、食事前に飲むことを心掛けましょう。
★メタバリアexを使用する際の注意点★
メタバリアexは瘦せやすい体づくりをするサプリメントではありますが、継続的に使用しないと効果を感じにくいです。また、メタバリアexを飲んでいるからといって、暴飲暴食をするのは避けましょう。
適度な運動や、食事を調節することで効果が見られやすくなります。極端な食事制限はしなくても良いですが、バランスの良い食事をすることで、効果が見られやすくなりますよ。メタバリアex臨床実験では８週間飲み続けて効果が出たそうです。
メタバリアexの副作用は？
サプリメントを飲む際に、副作用が出ないか不安に思う方もいると思います。でも、安心してください。メタバリアexは副作用がありません。
口コミや評価などを見てみましたが、副作用が出たという方はいませんでした。おならや下痢が出たという方はいましたが、これはメタバリアexの腸内環境を良くする効果の現れです。おならや下痢になってしまった方は腸内環境を良くしようと変化している最中なので安心してください。だいたい３日から１週間ほどで収まる方が多いです。しかしそんな中でもメタバリアexが体質に合わない方はアレルギー反応が出てしまう可能性があります。食物不耐症やアレルギー反応が出るのは、メタバリアex自体が良くないのではなく、体との相性の問題です。大量摂取をしすぎない限り、人間の体に問題が発生することはありません。また、メタバリアexに限らず、サプリメントを妊娠されている方が服用する際は、一度、医者に相談してみると良いかもしれません。
メタバリアexの使い方や注意点をご覧になった上で、実際メタバリアexを使用している方の口コミを見ていきましょう。
メタバリアexの評価・口コミ
Uさん（男性）：飲み始めて１カ月で２キロ落ちました。便通が良くなったの体重減量の近道だったんではないかと思います。健康診断での数値が気にならなくなりました。
Iさん（女性）：クチコミがよく、購入してみたら便通が改善されました。運動は特にしていませんでしたが、便秘の解消で体重が減ったのかなと思います。
食事の量は制限せず、必ず食事の前に飲むようにしていました。運動なしで、少し体重が減ったので運動を合わせてみようと思います。
Aさん（男性）：サプリメントを色々試していて、メタバリアexも試しにと買ってみました。増えることもありませんが減りもしませんでしたが、大容量を、購入したので最後まで飲み続けます。
Oさん（女性）：ドラッグストアで見かけて購入してみました。おなかのガスだまりが気になりましたが、腸内環境が変化しているとの事で良かったです。食べすぎてしまった時もありましたが、メタバリアexを飲んでるときは翌日でも体重があまり増えることがなかったと思います。
このように見てみると、便通が良くなった方が多く見られます。おならがよく出るようになったという口コミもありましたが、腸内環境を整えている証拠なので、継続的に使用すると効果が感じられます。中性脂肪値が減少したとの声もあり、健康診断で効果が出て嬉しいと喜びの声も多くありました。
まとめ
メタバリアexの効果についてご紹介しました。メタバリアexには糖の摂取を抑える働きや、腸内環境を整える働き、お腹周りの脂肪の減少をする働きがあります。短期間で見るのではなく、継続的に使用することで効果が感じられます。体脂肪が気になる方や、サプリメントを使用したい方は是非一度、メタバリアexを飲んでみてはいかがでしょうか。