「健康」 一覧

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『姿勢が変われば人生が変わる⭐︎姿勢を良くするには・・』

2016/11/05   -健康

こんにちは!前回は姿勢が悪いとどのような悪影響があるかをご紹介しました。見た目もかっこ悪いですし心身ともに良くないですね・・これだけ悪影響があるとなると姿勢を良くしたい、またはキープしたいですよね・・ ...

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『姿勢が変われば人生が変わる⭐︎姿勢からくる悪影響とは・・』

2016/11/01   -健康

こんにちは!ハピネスライフを送ろう⭐︎今回は姿勢についてです。背筋が伸びている方が凛として見えるというか・・カッコ良いですよね⭐︎姿勢が良くなると具体的にどのように良いことがあるのかご紹介していきたい ...

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『『健康的にダイエット⭐︎〜運動編〜』』

2016/10/29   -健康

こんにちは!ハピネスライフを送ろう⭐︎美容編⭐全前回は食事編でどのような順番で食事をすれば良いのかご紹介しました。今回は運動編です。 運動をすると次のような変化が起き、身体によい効果をもたらします。 ...

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『健康的にダイエット⭐︎〜食事編〜』

2016/10/25   -健康

  こんにちは!ハピネスライフを送ろう⭐︎美容編⭐︎今回はダイエットについてご紹介したいと思います^^食事編です! ダイエットってなかなか続かないですよね・・健康診前や夏の海にむけてなど、無 ...

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メタボ対策として国から認定?!コンセプトは「楽しみながらウォーキング!

2016/10/13   -健康

一体何が起こっているのか、何がここまで熱狂させているのか、今アメリカ国内がすごいことになっています。 「ポケモンGO」 今朝のテレビ情報でいうと、今アメリカ人の大人・子どもの81%の人たちがこれにハマ ...

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